Ziele für 2021 effektiv umsetzen
Traditionell setzen sich viele Menschen zum Jahreswechsel Ziele für das kommende Jahr. Ob mehr Sport, gesunde Ernährung, Gewicht zu- oder abnehmen, mit dem Rauchen aufhören,...
Wie stärke ich mein Immunsystem?
Immer wieder rufen Patienten mit der Frage an, was sie noch für die Stärkung ihres Immunsystems tun können. Hier kommen einige Tipps:
Hände waschen
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Die kleinen Dinge im Leben genießen
… damit wir bei uns bleiben können und uns nicht von der Hektik des Alltags mitreißen lassen, nicht vom Leben ins Überleben kommen.
Die kleinen...
